食べていいものと悪いもの。 私の体系だと炭水化物ダイエットはダメらしいよ、ハイディ（←何の報告？）。 炭水化物は多くとっていいけど、脂肪と糖類を少なくしないといけないんだそうな。よかったぁ。一人暮らしにとって、米というのは最大の食料源なんです…
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